Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 56.37g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Оливковое Масло, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Кабачок. Lunch: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Котлета Рыбная. Dinner: Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Прага От Шеф-Кондитера, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
ягодицы - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serialoved's Weight History
|