Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 99.29g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Рублевский МПЗ Паштет, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. Lunch: Рублевский МПЗ Паштет, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Уха из Семги. Dinner: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Зеленый Лук, Куриное Филе, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Сливы, Красное Яблоко, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrskolbaser's Weight History
|