Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 68.47g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриное Филе, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Lunch: Американо, Пицца с Ветчиной. Dinner: Барнаульский Молочный Комбинат Продукт Творожный Деревенский , Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Кефир 2,5%, Аревик Аппетитка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Колбаса. Snacks/Other: Халва. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Weight History
|