Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
84 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 83.00g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мягкая Белая Булка, Блины с Творогом, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Жареный Тофу. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|