|
Обедо-ужин сегодня очень зеленый. По традиции, за кадром горчица. + салат летний на оливковом масле.
|
997 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 70.41g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Bionova Цикорий с Черникой, Наша Корова Творог Обезжиренный, Грейпфрут. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Стручковая Фасоль, ВкусВилл Горчица Столовая, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини, Куриная Грудка. Snacks/Other: Молочные Продукты Сливки 10%, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Сыр Гауда. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Yoga - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Cleaning - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Showering - 5 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 May 20 by member: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olivcka.'s Weight History
|