Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 52.01g | Carbs: 46.56g.
Breakfast: Сарделька, Яичница с Помидорами. Lunch: Бефстроганов, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|