Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 82.36g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Гречка, Куриное Филе, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Останкино Колбаса Московская, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Витебское Молоко Творог 9%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|