Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 118.30g | Carbs: 276.15g.
Breakfast: Куриное Филе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бисквитный Двор Торт Мари, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Овсяноблин. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Запеканка овощная. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|