DeelfiTrezza's Journal, 02 May 20

Acá les va una recomendación que yo aplico mucho:
Para esas épocas de tránsito lento (o si siempre fuiste asi), ¡sirve de mucho consumir semillas de lino dorado! Pero antes de consumirlas tienen que estar activadas SI O SI.
Yo las consumo así:
-Para activarlas las dejo en agua toda la noche (una cucharada sopera en medio vaso de agua aprox).
-A la mañana siguiente las consumo así nomás (no me desagrada el sabor). Pero tienen que molerse: o las moles antes de consumir o las masticas bien antes de tragar.

¡Importante es tomarse el agua donde las activaste (gelatinosa) porque es donde quedan los beneficios!

También, si no te gustan solas, podes colocarlas (activadas y molidas) dentro de tu desayuno.

Tengo muchas recomendaciones de este estilo o recetas ricas. Si les interesa, puedo comenzar a postearlas por acá. 🤗

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1207 kcal

Fat: 45.90g | Prot: 34.97g | Carbs: 163.69g.   Breakfast:  Mugcake de avena y cacao. Lunch:  Sushi. Dinner:  Empanada de Verdura. Snacks/Other: Urquiza Merenguitos,  Semillas de Lino. more...