|
На какой стороне ты ?
|
2948 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 164.72g | Carbs: 411.83g.
Breakfast: Pişmiş Kabak, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pişmiş Yeşil Bezelye, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Sütaş Kaşar Peyniri, Sarı Tatlı Mısır, Tarhana Çorbası, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ramazan Pidesi. Lunch: Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Muz, Eti Cicibebe, Armut, Altınkılıç Kefir. Dinner: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Kellogg's Special K Karışık Meyveli. Snacks/Other: Глобус Гречка с Грибами , Магнит Яйцо Варёное , Ramazan Pidesi, Salatalık, Yeşil Mercimek Çorbası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
3209 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 1 hour, Sexual Activity - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tunahan E.'s Weight History
|