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1220 kcal
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Fat: 41.19g | Prot: 63.43g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Canna , Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Selex Confettura Extra di Fichi, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Conad Cuore di Iceberg, Fettina di Vitello, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto). Dinner: Vale Carote Grigliate, Zucchine Grigliate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Nutella Nutella, Selex Confettura Extra di Fichi, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Integrali, Muller Yogurt Cremoso Bianco senza Lattosio. more...
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2219 kcal
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Exercise:
Allenamento total body - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Alyson.H's Weight History
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