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Seit den letzten 11 Monaten habe ich so viel mit dieser und anderen Apps erreicht (-25kg). Leider ist mein altes Handy kaputtgegangen und ich kann meine alten Erfolge nicht mehr sehen. im Moment geht alles nur sehr langsam und ich bin enttäuscht😪
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66.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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578 kcal
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Fat: 20.72g | Prot: 22.37g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Bresso Feine Kräuter, Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Edeka Cranberry-Beeren-Mix, Wurzener Weichweizen Grieß, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. more...
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steady weight
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