|
|
1303 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 52.85g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Burch Karabuğday Patlağı , Menemen, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Muz, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Roka Marulu, Maydanoz, Marul. Dinner: Erik Hoşafı, Mercimek Çorbası, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Herbalife Çikolatalı Shake, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve + Badem, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanemgngr's Weight History
|