Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 62.25g | Carbs: 263.75g.
Breakfast: Хлеб, ダイショー もやし鍋スープ. Lunch: ローソン どら焼, Тыквенные Семечки, Шоколадные Вафли, Голубика, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Dinner: Итальянский Хлеб, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Ritter Sport Voll-Nuss, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ritter Sport Voll-Nuss, Апельсин, Семечки, 生協 豆大福. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matataku's Weight History
|