Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 136.66g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Parmalat Молоко 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, Еврозлак Манная Крупа, Фермерский Продукт Творог 5%. Lunch: Рыбные Правила Филе Окуня Н\К Мороженное(Весовое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Творог 5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|