Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 95.36g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Ritter Sport Шоколад Кокос, Сметанин Сливки 10%, Лужайкино Молоко 2,5%, Царь Овсяная Каша, Яйцо Куриное. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Global Village Кукуруза Сахарная, Сметанин Сливки 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Любинский Кондитер Зефир Глазированный, Сметанин Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Останкино Сосиски Молочные. Dinner: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Сметанин Сливки 10%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Кукуруза Сахарная, Макстори Лапша Лагманная. Snacks/Other: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Сметанин Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сметанин Сливки 10%, Любимое Молоко Сгущенка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|