kat8711's Journal, 02 May 20

А рецептик можно?)  

Это уже маразм спрашивать у такого блюда рецептик🤣 В армянский лаваш кладёте любимые ингредиенты и будет вам счастье.Только не забывайте записывать в таблицу продукты,чтобы норму не перебрать. 

Свет11111, меня уже тоже бесят🤢 уже и рецепты омлетов ОБЫЧНЫХ спрашивают🤦‍♀️🙈 

Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178 

Какие все раздражительные)) Наверное, голодные)) 

знаете смешно конечно, но, например, я очень плохо готовлю и не имею чувства прекрасного в приготовлении. чтобы что-то приготовить ищу рецепт и строго ему следу, т.к. не понимаю какие ингредиенты совместимы(( а уж про пропорции вообще молчу(( и это грустно 

Юлия, надо просто экспериментировать, представлять мысленно вкус продуктов и понимаешь, что сочетать нельзя. И в готовке чем меньше тем лучше, это правило специй. Когда добавляешь куда-то специи, то сначала нюхаешь их и блюдо куда кладешь тогда ясно нужно оно или нет. Но это иногда и правда на уровне подсознания. И помнить просто некоторые базовые правила. 

Гугл в помощь, вы даже не знаете, вкусный он получился или нет :) 

❌Набираю девочек в чат❌ хочешь похудеть? не хватает мотивации? нету поддержки? напиши мне в вайбер "хочу в чат" +79530246655 И у всех нас все получится😃 

Девочки, специально для вас мы создали ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬 Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, Живое общение, Бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 . Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко Чат находится Viber пиши мне 89530246655 

Рецепт: на лаваш намазала примерно по 10 гр сметаны и кетчупа, накрошила огурцы, помидоры, сл перец, зелень и сыр))) завернула и на сухую сковородку гриль (можно на обычную)