Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 75.34g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Smart Семечки Джинн, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Обычное Пиво, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Weight History
|