Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 54.24g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Майонез, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Морская Капуста. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Weight History
|