Свет11111's Journal, 01 May 20

Ужин на 224 кал
Оладушки из икры карася
Зелёный микс+греческий йогурт

---

1600 kcal

Fat: 81.83g | Prot: 89.39g | Carbs: 128.14g.   Breakfast: Nut Story Шоколадная Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный,  Яйцо,  Хлебцы из льна, Домик в деревне Молоко 3,5%,  Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт,  Миндально-рисово-кукурузно-льняной хлебушек, Командор Сухарики К Супу, Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная,  Морковь,  Зеленый Лук,  Петрушка,  Укроп, Приосколье Крыло Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Солнечная Фазенда Руккола,  Шпинат,  Петрушка,  Зеленый Лук,  Укроп,  Базилик,  Оладьи из икры карася. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%,  Банановый хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%,  Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Грецкий Орех, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Яблоко. more...

1945 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...