Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 105.09g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Нерки, Epica Йогурт, Блины 3. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Меридиан Салат Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|