Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 77.77g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Владимирский Стандарт Ветчина , Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шампиньоны Гриль. Lunch: Клубника, Томмолоко Кефир 2,5%, Укроп, Черемша, Огурец (без Кожуры). Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемша, Вареное Яйцо, XuXu Ликер Xuxu, Добрый Ананасовый Сок, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnce_krasnoe's Weight History
|