Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 71.33g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша Жареная. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vernet Кукуруза Сладкая, Vernet Кукуруза Сладкая . Dinner: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Авида Молоко 2,5%, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miledi549011's Weight History
|