Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 110.34g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Татищев Калитка с Картофелем, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: ПП запеканка на ужин. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Голден Яблоко , Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|