Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
120.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 82.07g | Carbs: 249.37g.
Breakfast: Банан. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Грудка Индейки, Пшеничная Каша, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гуляш из Свинины, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|