|
вчера было др Маши. ела все и много!!!!
|
54.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 99.92g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белый Хлеб, Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Белый Хлеб, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (без Кожуры), Свиной Бульон, Курица Вареная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Белый Хлеб, Свиной Бульон, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Воздушный Рис, Молоко, Черника, Попкорн без Масла, Творог 5%, Кефир 1%, Молоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|