Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 102.10g | Carbs: 45.88g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Красные Помидоры, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Лук, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|