Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 120.83g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний, Творог 5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Редиски, Салат из Капусты и Огурца, Комо Сыр Российский , Куриные Бедрышки, Картофель Отварной. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|