01 May 20 by member: jameslolo444
|
01 May 20 by member: yunitadwins
|
makan dengn porsi sedang dan rata rata 300 an kalori 😁
01 May 20 by member: Satria28
|
01 May 20 by member: ameliasafitri0610
|
selain makan, olahraga nya apa ka?
01 May 20 by member: RianRiyadi
|
01 May 20 by member: haidararrizal
|
makannya berapa kalori kak?
01 May 20 by member: talidayumna
|
300 kalori perhari ? serius bro ? makan apa aja tu ?
01 May 20 by member: arlandojunian
|
Itu maksudnya 300kal sekali makan kalii
01 May 20 by member: Shaniaaaf
|
01 May 20 by member: ikamahfiroh
|
tolong diperjelas itu skali mkn 300 kalori atau konsumsi 300 kalori perhari 🤔
01 May 20 by member: anandafadila95
|
meskipun sekali makan atau sehari 300 kalori itu tetep diet yang salah
01 May 20 by member: DanQier
|
makan dada ayam rebus sama buah melon atau pir aja dijamin lekas kenyang
01 May 20 by member: fy2183173
|
aku berhasil naikin bb 5kg melalui programm. pantengin kuuy
01 May 20 by member: bulker72
|
diet dibawah bmr itu hanya untuk dilihat bukan diikuti.
01 May 20 by member: Haa Naa
|
300 kalori?cuma makan apa itu?
02 May 20 by member: Wahyudisururi
|
diet drop kalori bisa mengakibatkan kekurangan nutrisi
02 May 20 by member: Wahyudisururi
|
300 kalori intake total makanan dalam 1 hari? sorry yah tp kayanya bohongnya kebangetan, total kalori yg dibutuhin dlm 1 hari aja udah lbh dr 2500 kal utk cowo, defcal aja cuma blh defisit 500 sampai 800 kal maksimal artinya msh hrs ada asupan 1600 kal keatas utk target minimal, pertanyannya skrg apa iyah 300 kal intake mencukupi utk 1 hari? jawabannya udh jelas gk mungkin! kl per 1kali makan 300 aja dikali 4 kali makan ( pagi, siang, snack, dan mlm sesuai std fs ) kal.nya aja msh kurang apalagi 1 hari cuma 300 kal??
02 May 20 by member: ghulamhussenchohan
|
itu maksudny setiap makan sekitaran 300an kal bukan perhari bre:v
02 May 20 by member: awsapirr
|
03 May 20 by member: Wiindy
|