|
Обед на 356 ккал, без соли и масла, только перец
|
803 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 67.92g | Carbs: 44.70g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Салат помидоры, огурцы, болгарский перец. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Мандарины, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вода, Парафарм Расторопша. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александрёнок's Weight History
|