Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 47.82g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Зеленый Чай, Макси Пирог с Курицей и Сыром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|