Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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697 kcal
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Fat: 26.39g | Prot: 50.36g | Carbs: 60.35g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan 52% Centeno. Snacks/Other: Aceite de Oliva Extra Virgen, Delicato Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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