Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 50.85g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота. Lunch: Овсяное Печенье, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Слата Рис с Морепродуктами. Dinner: Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина, Кубаночка Кабачковая Икра , Слата Рис с Морепродуктами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Nutiva Семена Чиа, Сухой Жареный Соленый Арахис, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Ашан Киви, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|