Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 82.51g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Травяной Чай, Delicato Кокосовое Масло, Premier Of Taste Сыр Фета, Жареное Яйцо, Жар Свежар Хлеб Спортивный. Lunch: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Село Зеленое Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рис Вареный, Говядина Постная, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Травяной Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный, Фрикадельки из Говядины и Курицы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина Гимаева's Weight History
|