Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 98.75g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Южный Вкус Полезный Завтрак Йогуртно-Овсяный, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Лента Свинина Корейка, Рыбный. Dinner: Оливье, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Майонез, Оливье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|