|
Соблюдай меру, а рецептиком нежнейшей капусты с кислинкой я могу поделиться ♡
|
1138 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 43.77g | Carbs: 175.54g.
Lunch: Яйцо, Мандарины, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Банан, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Березка Сыр "Полесский" 30%, Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Виталад Protein Малина, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Яблоко, Капуста Белокочанная, Морковь, Беллакт Сметана 15%, Торчин Кетчуп Нежный. more...
|
|
 Comments
Буду рада,если поделитесь)
30 Apr 20 by member: _v_i_k
|
делитесь рецептом, люблю капусточку😊
30 Apr 20 by member: pravilova.olga
|
Капуста нежнейшая с кислинкой и готовится просто:
Ингридиенты:
1. Головка капусты
2. 2 моркови
3. Шампиньоны консервированные
4. Лук репчатый
5. Масло оливковое 30 гр. для обжарки лука.
6. 2 ст.л уксуса
7. Специи по вкусу.
8. Кетчуп или паста томатная, гр. 50
1. Раскаляем сковороду с маслом.
2. Обжариваем лук (кубики) до золотистого цвета и добавляем тёртую морковь.
3. Шампиньоны беру резаные и с жидкостью.
4. Тушу овощи вместе.
5. Добавляем спустя мин.5 нашинкованую капусту, но не перемешиваю.
6. Добавляем уксус если с кислинкой любите) и приправы (щепотку соли, перца, куркуму для цвета, лавровый лист, майоран)
7. Оставляю под крышкой на мин 5.
6. Разбавляю 50 гр. кетчупа с водой и теперь можно перемешать.
Тушить под крышкой мин. 7 и ГОТОВО.
Иногда перетушиваю ещё и с яйцом, вкусно 😋. Без масла.пер
03 May 20 by member: Tatsiana M.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana M.'s Weight History
|