Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 75.78g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Варенье из Смородины, Блины на Молоке. Dinner: Апельсин, Котлета Куриная, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haybullova1999's Weight History
|