Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2013
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 150.85g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: NL International Коктейль ED "Банан" + 0,2 Молока 1,5%, Овсяные Отруби, Останкинский Варенец, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные Original, Arla Сыр Natura Light, Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), John West Тунец в Собственном Соку. Dinner: Абрикосы, Тануки Унаги Ролл, Ролл с Лососем, Чай, Фрау Марта Овощная Смесь Mexico в Томатном Соусе. more...
|
|
1274 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|