Обед 521кал
|
1545 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 95.47g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Банановый хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Масло Растительное , Помидоры, Магнит Лук Репчатый , 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Батат, Куриное Филе, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная. Dinner: Редис, Слобода Масло Растительное , Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Горчица, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе, Зеленый Лук, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Просто Чернослив, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Манго с творогом и чиа. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|