|
|
1555 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 85.93g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Hazelnoten, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien. Lunch: Goldsteig Mozzarella, Aldi Parmaham, Jumbo Verse Pizzabodems. Dinner: Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaten, Aldi Runder Rookvlees, Bacon, Gekookt Ei, Aldi Walnoten, AH Gelderse Gekookte Worst. Snacks/Other: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Compaxo Cabanossi. more...
|
|
 Comments
29 Apr 20 by member: AviaMar
|
Thanks AviaMar! Was het ook 😍
29 Apr 20 by member: roweenz
|
29 Apr 20 by member: AviaMar
|
Ziet er goed uit! Wat heb je naast de besjes en aardbeien er in gedaan?
29 Apr 20 by member: Ger10e
|
Dat zijn gehakte hazelnoten! Bij de Lidl zijn ze 1,99 voor 200 gram
29 Apr 20 by member: roweenz
|
Thanks.. ik zoek nog wat vulling in mijn kwark en yoghurt.. ben niet zo van de muesli enzo..
29 Apr 20 by member: Ger10e
|
Nee ik ook niet, daarom is dit een goede oplossing. Soms gooi ik er ook nog wat cacao nibs doorheen 😍
29 Apr 20 by member: roweenz
|
Misschien is zaden en pitten ook een idee? (Chia,lijn,sesam, pompoen, zonnebloem etc)
29 Apr 20 by member: AviaMar
|
Dat is ook een goed idee AviaMar. Volgens mij heb ik nog Chia en lijnzaad liggen.. ik neem wel elke ochtend een glas water met Psylliumvezels, zodat ik toch voldoende vezels binnen krijg😊
29 Apr 20 by member: roweenz
|
Ok, ik haal mijn vezels verder gewoon uit mijn voedsel maar zelfs dat kan ja. En je kunt zelfs een mengsel maken met de nootjes. Iets minder vetten en toch vulling.
30 Apr 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|