kirchgellersen's Journal, 29 Apr 20

Meine Trinkmenge 2.5 für heute :-))

View Diet Calendar, 29 April 2020:
1408 kcal Fat: 78.80g | Prot: 48.86g | Carbs: 98.27g.   Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Deli Reform Active, Chêne D'argent Le Brie, Grafschafter Korn an Korn,  Espresso. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Harry Vollkorntoast, Kania Soßenbinder Hell,  Petersilie, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Ja! Schlagsahne, Eigelb, Butter, Rinderhackfleisch, Spargel, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. Dinner: Meßmer Ingwer-Zitrone, Kaufland Mairübchen, Deli Reform Active, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Gurke (mit Schale), Brotland Korn an Korn, Cocktailtomaten, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Other: Zinfandel, Farmer Paranusskerne, Kräutertee. more...

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Comments 
Wohl bekomms, das sieht schön und selbstfürsorglich aus👍👍👍😘 
29 Apr 20 by member: summen
Sehr schön. So klappt das auch, oder? Ich habe auch immer was griffbereit stehen. 
29 Apr 20 by member: Marcsmama
Danke meine Lieben 😍 
29 Apr 20 by member: kirchgellersen
Morgen! 
29 Apr 20 by member: Multigirl80
Prosit!  
29 Apr 20 by member: Luise Freiheit
☀🐞🍀 
29 Apr 20 by member: ~Memory~
Guten Morgen ihre Lieben @Danke Summen 😘 
29 Apr 20 by member: kirchgellersen
Fast geschafft...🤪 
29 Apr 20 by member: kirchgellersen
Habe noch 300 ml vor mir. Kein Ding, schaff' ich noch.  
29 Apr 20 by member: Luise Freiheit
Tagesziel bereits zum Feierabend erreicht, aber da geht noch was 
29 Apr 20 by member: Multigirl80
Alles Achtung...Ich quäle mich über den ganzen Tag mit meinem Flüssigkeitzbestand ...😉😅 
30 Apr 20 by member: kirchgellersen

     
 

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