Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 59.23g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Lunch: Чай с Сахаром, Вареники с Творогом, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Сахаром, Плов с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|