Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 65.61g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр с Пажитником, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Простоквашино Йогурт Натуральный, Тефтели Куриные, Помидоры. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Маскарпоне, Оладьи, Банан. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaKry's Weight History
|