dndtncr's Journal, 29 Apr 20


View Diet Calendar, 29 April 2020:
1741 kcal Fat: 53.92g | Prot: 53.62g | Carbs: 279.09g.   Breakfast:  Salatalık (Soyulmuş),  Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez,  Çilek,  Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Humus. Dinner:  Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi),  Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış),  Kuru Fasulye,  Humus. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Leblebi,  Çilek, Muz, Fıstık Ezmesi,  Hurma. more...
2223 kcal Exercise: Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsunn  
28 Apr 20 by member: Busraaydin_
Teşekkürler:)  
28 Apr 20 by member: dndtncr

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dndtncr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.