abodnaryuk1995's Journal, 28 Apr 20

2 день без сладкого,тяжело,но держусь.Вкусный плов от мамы с тушеной индейкой.

---

1511 kcal

Fat: 29.85g | Prot: 44.53g | Carbs: 250.62g.   Lunch:  Сыр Чечил,  Сгущенка,  Манная Каша на Молоке, Пятерочка Груша Желтая,  Банан,  Кофе. Dinner:  Клубника, Bud Пиво Светлое,  Курага,  Банан,  Помидоры Черри. Snacks/Other: Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки,  Хлеб Бородинский,  Плов с Индейкой,  Помидоры. more...

2276 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Cleaning - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...