Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 82.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 199.37g | Carbs: 248.79g.
Breakfast: Metro Chef Хлопья Овсяные «Геркулес 12 Месяцев», Огурец (с Кожурой), Банан, Яйцо, Сливочное Масло, Maxler Vita Men, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Морковь, Borges Макароны Fusilli, Филе Куриное без Кожи (АО КЦ) Елец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Borges Макароны Fusilli, Филе Куриное без Кожи (АО КЦ) Елец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Волжский Пекарь Воздушная Сладость, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Полутвёрдый из Смеси Овечьего и Коровьего Молока (Лефкадийский), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|