Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 57.47g | Carbs: 54.11g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|