Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 82.31g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Банан, Ижмолоко Йогурт 3.5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Зеленый Чай, Красная Цена Зефир Ванильный, Господарочка Кабачки Маринованные, Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Гречка Отварная. Dinner: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|