|
Да уж. Карантин , ограниченные движения дают о себе знать! Вес начал расти и очень быстро. Я вернулась. Буду следить за питанием.
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 39.78g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Кофе (Растворимое), Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Зеленый Чай, Русское Море Сёмга Малосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: 365 Дней Мини-Рулеты "Вареная Сгущенка", Зеленый Чай, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пиканта Лечо, Сарафаново Кефир 3,2%. Snacks/Other: Maar Кишмиш Светлый, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|