Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 69.66g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|